内科医生：肝如何，嘴或先知，嘴中若有3种信号

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：内科医生：肝如何，”嘴“或先知，嘴中若有3种信号，建议做检查。

相信大家都知道肝脏对人体有多重要，但是很多人不知道怎么做才能更好的保护它。其实保护肝脏也要从日常小事做起，比如注意饮食和作息，不要熬夜，早睡早起，吃一些新鲜蔬菜水果，经常运动，保护肝脏。

而且肝脏没有痛觉神经。如果肝脏异常，可能不会及时引起疼痛，所以肝脏问题一般很难发现。平时想知道肝脏怎么样，可以通过观察身体特征来了解，尤其是嘴里的一些表现，要多加注意。

医师：肝脏怎么样，看嘴或者可以知道，如果嘴里有3种异常，建议做检查。

01牙齿不稳定，有松动的感觉

换牙是每个人都经历过的事情。换牙时，旧牙会先脱落，再长出新牙。成年后，牙齿会变得非常稳定。除非受到外力的冲击，否则牙齿很容易不会松动。但是，如果牙齿没有受到外部原因的影响，无缘无故松动，可能是肝脏问题导致肝功能下降。这个时候肝血供应不足，会导致牙齿松动。

02牙龈容易出血

牙龈出血可能比较常见。一般早上刷牙的时候，如果太用力或者发炎，就会造成这种情况。但是，如果没有内热过多或者身体其他问题，牙龈出血频繁，没有改善，可能是肝脏异常造成的。肝脏问题会降低凝血功能，建议及时就医。

03舌苔厚腻

舌苔是舌头顶部的一部分，正常情况下应该是红色的，但是如果肝脏受损，舌苔会变得更厚更腻。这是因为肝脏异常后，血液循环会受阻，血液提供的营养无法顺利到达舌头，建议及时处理，避免更严重的情况。

肝脏不适要更好地呵护肝脏，建议做好两件事

01.保证良好的睡眠和作息

身体有自己的规律，该休息的时候要休息，人会感到困倦。许多人喜欢晚上熬夜，有时玩手机，有时看电视，但是这样很容易导致难以入睡，错过人体最佳的睡02.饮食有规律

一天三餐是必不可少的，饮食要把握一定的规律，但总会因为一些生活或者工作原因导致三餐不规律，搭配不合理，有时候会暴饮暴食，对身体有害。对于一些喜欢吃辣的人来说，也要注意减少吃辣的食物，自然会刺激身体，增加肝脏的负担。所以日常饮食要规律，肉和蔬菜要搭配，不要吃得太饱。

肝对人体的重要性不言而喻，它能帮助人体排出垃圾和毒素，还能分泌胆汁，促进食物的吸收和消化，因此肝如果受损也会引起肠胃问题，不利于身体健康，每天一定要注意饮食和作息，这样有利于肝的滋养和呵护。

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